เทคนิกการเลือกซื้อ
                               "ครีมกันแดด"

                    ในยุคที่เรียกได้ว่าเข้าสู่ภาวะโลกร้อนเช่นนี้  แสงแดดที่สาดส่องกระทบลงบนพื้นโลก ย่อมทวีความรุนแรงมากกว่าแต่ก่อนเก่า เราคงทราบกันดีค่ะว่า เมื่อผิวหนังได้รับแสงแดดจะถูกสังเคราะห์เพื่อสร้างวิตามิน D มาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

          แต่ก็คงต้องยอมรับกันนะคะ ว่าแสงแดดในทุกวันนี้ มันช่างร้อนแรงเกินกว่าที่ผิวหนังของเราจะต้านทานไหว อีกทั้งการโดนแสงแดดเป็นเวลานานๆ แทนที่จะได้รับประโยชน์ กลับกลายเป็นเกิดโทษร้ายแทนได้ค่ะ

         
         วิธีการรับมือกับแสงแดดแรง แค่สวมเสื้อแจ๊คเก็ตกันแดดหรือกางร่มสักคัน คงไม่สามารถต้านทานรังสียูวีไว้ได้แล้วค่ะ  “ครีมกันแดด” จึงนับเป็นปราการสำคัญในการช่วยปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดด การทาครีมกันแดดจึงกลายเป็นกิจวัตรประจำวันของหลายๆ คน ดังนั้น การเลือกซื้อครีมกันแดดจึงมีความสำคัญต่อการปกป้องผิวเป็นอย่างมากค่ะ เทคนิกในการเลือกซื้อครีมกันแดดให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรมีวิธีเลือกซื้อดังนี้ค่ะ

          1. เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ ขึ้นไป ซึ่งเป็นค่าในการป้องกันแสงแดด ที่ FDA แนะนำในขณะนี้

          2. เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เป็น Broad spectrum ซึ่งป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB

           เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ควรทาครีมกันแดด 15-30 นาที ก่อนออกไปผจญแสงแดดข้างนอก และควรจะทาเป็นประจำทุกวันแม้คุณจะอยู่แต่ในร่มก็ตาม  เพราะถึงแม้ว่าผิวหนังเราจะไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง แต่รังสี UV จากแสงไฟหรือจากแสงแดด ก็ทำร้ายผิวของคุณได้เช่นกันค่ะ